Thérapie individuelle
Dans la vie arrive toujours le moment où on aspire à plus de joie, d'équilibre,
à mieux se connaître pour être en harmonie entre son être et sa vie.
Va à ta rencontre !
Poser ses limites, se choisir, écouter son rythme, suivre son cœur...
Es-tu à l’aise dans ce procédé ? Es-tu familier avec ça ?
Parviens-tu justement à te respecter et te faire respecter ?
À écouter tes besoins, tes envies, tes aspirations ?
À être en complète cohérence entre ce que tu souhaites et ce que tu mets en place dans ta vie ?
À te présenter tel que tu es, sans avoir à jouer un rôle, à porter un masque pour être accepté, apprécié, aimé ?
J’ai une bonne nouvelle pour toi : Être aligné, ça s'apprend !
Fais de toi ta priorité !
Je te propose de t’accompagner pour t’aider à y voir plus clair, pour te permettre de définir ou redéfinir tes besoins, pour révéler ta vraie nature et l'incarner pleinement, en étant à l'écoute de toi-même !
Alors ... Te sens-tu prêt à initier ce changement ?
En décidant de bénéficier de l’accompagnement holistique que je te propose, tu te choisis, tu te prends en compte !
Choisis-toi !
À mes côtés, tu vas pouvoir reprendre ton pouvoir, traverser tes zones d’ombre en toute sécurité, en étant soutenu.e, pour enfin connecter la lumière et rayonner qui tu es.
Ensemble, nous allons élaborer, approfondir, libérer, nettoyer, vibrer fort, vibrer haut !
Grâce à cet accompagnement, tu vas pouvoir reprendre ton bâton de pouvoir et avancer sur ton chemin en étant fier.e d’être la magnifique personne que tu es.
Tu vas gagner en confiance en toi !
Mes engagements
Une méthode unique
J’ai créé ma propre méthode à partir des enseignements que j’ai reçus et de mon expérience tant professionnelle que personnelle. Cette exploration approfondie m’a menée sur le chemin d’une thérapie à l’écoute du cœur et de l’âme.
Un accompagnement personnalisé
Chaque séance est différente et unique.
Pourquoi ?
Parce que je m’adapte toujours au besoin du moment et celui-ci peut être tout à fait différent que ce qui avait été évoqué lors de la séance précédente.
Comment je t’accompagne ?
Au-delà des outils que j’utilise, je t’offre une écoute empathique, bienveillante et non directive.
Je t’accueille en faisant preuve d’authenticité, de compréhension et de bienveillance. Je me positionne à tes côtés pour t’accompagner sur ton chemin, en respectant ta façon de vivre, ta manière d’agir, tes ressentis, tes doutes, tes inquiétudes, tes sentiments quels qu’ils soient.
J’accorde une place de choix à l’alliance thérapeutique, à l’importance de la relation qui nous unit.
Au lieu de me centrer sur le problème à résoudre, je m’intéresse avant tout à toi en tant que personne, tes ressentis, tes émotions, tes besoins.
Je t’accompagne avec une écoute attentive, un silence accueillant, sans jugement, interprétation, conseil ou analyse et tu as tout l'espace nécessaire pour exprimer librement ce que tu ressens sans craindre d’être évalué.
C’est un moment d’accueil indispensable pour que tu te sentes pleinement accompagné en toute confiance.
Mes valeurs
Confidentialité & Sécurité
Indispensables dans l’alliance thérapeutique et au-delà. La confidentialité et la sécurité t’offrent un cadre te permettant de déposer ta parole en toute confiance.
Humanité & Bienveillance
Je te propose un accompagnement de qualité, empreint de sensibilité et attentif à tes ressentis tout en t’invitant à explorer cet espace en toi.
Respect & Non jugement
Respecter ton histoire, ta vie, tes décisions.
T’accompagner en faisant preuve d’empathie, sans évaluer tes choix.
Quels sont mes principaux outils d’accompagnement thérapeutique ?
La sophrologie
La base de mon accompagnement ! Je m’y réfère en permanence tant la sophrologie fait à présent partie de ma vie.
C’est une méthode psycho-corporelle visant à harmoniser le corps et l’esprit. Elle permet notamment d’améliorer sa qualité de vie (réduction du stress, meilleur sommeil, apaisement, confiance en soi …) et sa dimension existentielle offre surtout des prises de conscience pour cheminer en thérapie.
La psychogénéalogie ou analyse transgénérationelle
C’est une approche thérapeutique invitant à travailler sur les mémoires familiales en lien avec nos ancêtres.
Explorer le passé afin de mieux intégrer l'histoire familiale et d'être en mesure de se libérer des poids familiaux. Il s'agit d'identifier des répétitions, des traumatismes au sein de l'arbre familial, ou encore de lever des secrets, de laisser des clés de compréhension émerger.
Chaque arbre apporte son éclairage sur une situation.
La numérologie
Un de mes outils favoris !
Il permet une meilleure connaissance de soi et offre souvent des révélations précieuses et riches de sens (enfance, talents innés, mémoires et loyautés familiales, …).
L’élaboration du thème de naissance me permet toujours de mettre en lumière les axes à travailler en thérapie. C’est aujourd’hui une étape incontournable dans mon accompagnement.
J’utilise également des techniques de libération émotionnelle et traumatique ainsi que l’énergétique au cours de certaines séances, ceci toujours en accord avec les personnes qui me consultent et selon les besoins.
Les séances
Je reçois en visio pour vous et vous accompagne où que vous soyez, en France, au Québec et partout dans le Monde.
1 heure de consultation
70 €
Je suis Johanna Lemonnier
Si j'étais :
- Un élément, je serais l’eau.
- Une saison, je serais le printemps.
- Une boisson, je serais du thé Earl Grey avec des notes intenses de bergamote.
- Un lieu, je serais les grands espaces américains ou canadiens
- Un moment de la journée, je serais l’aube avant le lever du soleil, quand la nature s’éveille et que tout est possible.
- Une langue étrangère, je serais l’espagnol qui fait vibrer mon cœur.
- Une couleur, je serais le turquoise.
- Un sport, je serais la natation.
- Un livre, je serais les Piliers de la Terre de Ken Follet ou Le prophète de Khalil Gibran.
À vous la parole
Voici les merveilleux retours des personnes que j'ai accompagnées.
"Sophrologue très à l'écoute, qui prend le temps d'adapter chaque séance et assure un suivi régulier. J'ai bénéficié de son accompagnement durant un peu moins d'un an, avec des RDV plus ou moins espacés qui m'ont permis de mettre en place une bonne routine de vie."
Hélène G.
Avis Google
"Un vrai moment de connexion à soi. Merci Johanna !"
Nathalie F.
Avis Google
"Johanna est très professionnelle, elle est à l'écoute et remplie de bienveillance, je me suis sentie très vite à l'aise et en confiance pour parler et libérer mes peurs, mes doutes et mes questions.
Elle m'a apporté une autre vision de ce que je traversais, elle a éclairé ma lanterne par son accompagnement. Grâce à sa présence, sa disponibilité et ses précieux conseils j'ai pu avancer plus sereinement sur mon chemin, merci infiniment Johanna❤️"
Marina R.
Avis Google
"Heureuse découverte de la Sophrologie aux côtés de Johanna. Bienveillance, écoute et travail dans son charmant cabinet, ainsi qu'une pratique personnelle, m’ont permis d'apprendre à gérer mon stress, et retrouver la sérénité.
Je recommande fortement."
Ronan N.
Avis par email
"Tout en bienveillance et en douceur 🙏"
Kathy C.
Avis Google
Abonne-toi pour être informé.e des nouveautés !
Pour recevoir la lettre d’informations et suivre l’actualité de mes ateliers et programmes d’accompagnement holistique.
En m'inscrivant à la lettre d'informations,
je consens à recevoir des emails.
Je peux me désinscrire à tout moment.
PRESTATIONS
Créé avec © systeme.io par Yann Lopin Web • Politique de confidentialité • Mentions légales